Katya Egloff

Yogalehrerin,
Mitglied SYV (Schweizer Yogaverband)



Termine:  079 322 40 92
katya.egloff@gmail.com

 

 

Yoga

 
Yoga Ankommen – zu sich kommen – den Alltag vergessen – auf sich hören – geniessen – kräftigen – geschmeidig werden – Leichtigkeit – entspannen - Loslassen

Yoga ist ein Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit und ermöglicht dir Ruhe, Energie und Lebenskraft zu tanken. Im Yoga schenkst du dir deine ganze Aufmerksamkeit, du hörst auf dich, du nimmst deine Atmung wahr und bist dir deiner Bewegung und deiner Gedanken bewusst -  das ist Leben, das ist Yoga!

Yoga basiert auf einer alten indischen Tradition und bedeutet aus einer praktischen Sicht das Harmonisieren und Ausbalancieren von Körper, Geist und Emotionen. Dies geschieht durch das Üben von sinnvoll kombinierten Körperhaltungen, Atemübungen,  Entspannung und Meditation.

Der Unterricht findet in einer Kleingruppe statt und ist für alle Yogabegeisterten oder solche, die es gerne werden möchten geeignet. Einstieg ist jederzeit möglich.

Wann:

Ab 18.09.17 jeden Montag, jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr 

Preise:

Schnupperlektion gratis
5-er Abo:  Fr. 125.- (gültig 6 Wochen)
10-er Abo: Fr. 250.- (gültig 3 Monate)