QiGong

Energie-Übungen (chinesische Heilgymnastik)

Mit Andrea Müller

Wer wünscht sich das nicht: Mit weniger Schlaf auszukommen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und konzentrierter zu arbeiten – einfach im Fluss zu sein.
Qi-Blockaden stehen einem gesunden und erholsamen Schlaf entgegen. Ebenso beeinträchtigen sie Konzentration und Leistung. Deshalb gelten Qi-Blockaden als Ursprung der meisten Krankheiten. QiGong lockert, löst und beseitigt diese Blockaden. Ihr Qi – Ihre Lebenskraft – fliesst, und Sie fühlen sich harmonisch und ausgeglichen.

QiGong eignet sich besonders gut bei Rückenschmerzen, Gelenkproblemen,  Blutdruckproblemen, Stress, Verdauungsbeschwerden oder Atembeschwerden. Allgemein werden die Körperhaltung, die Atmung und der Geist reguliert.

Wöchentliche Übungseinheiten:  Montagmorgen, ab 09.15 Uhr oder
Mittwochmorgen, ab 08.45 Uhr, jeweils für ca. 1Stunde

Beitrag: 15.- CHF pro Lektion
Eine Probelektion ist jederzeit möglich und kostenlos!